„Bringe deine sportliche Leistung auf das nächste Level“
Wir bieten dir eine Erweiterung deiner persönlichen Leistung in dem wir in einem zwei Stufen System dir die Möglichkeit geben deine Mentalen Fähigkeiten zu finden, zu optimieren und auszubauen. Optional dazu gibt es noch die Stufe 3 für das Personal Training.
Bei einem Workshop über zwei Wochenenden hast du die Möglichkeit dir Mittel und Wege anzueignen, die du in dein Training integrieren kannst und erhältst damit ein Wissen über spezielle Techniken im Mentaltraining.
Das alles zusammen kann dich in die nächste Dimension deiner Erfolge katapultieren.
Stufe 1 und Stufe 2 sind zwei separete Workshopwochenenden, wobei der erste Workshop im Frühjahr und der zweite Workshop im Herbst stattfinden wird. Die Stufe 3 ist individuell buchbar.
Es wird empfohlen die Stufenreihenfolge einzuhalten, da die Stufen aufeinander aufbauen.
Stufe 1: (Basisworkshop - 1 Wochenende)
- Grundlagen des Mentaltraining
- Erfassung der persönlichen Leistungssituation
- Körperwahrnehmung
- Bewegungsgefühl
- Flow
Stufe 2: (Aufbauworkshop - 1 Wochenende)
- Vertiefung der Themen aus Stufe 1
- Mentaler Einfluss beim Bogensport
- Mentale Übungen für Bogenschützen
- Biofeedback, wir machen den Stress sichtbar
- Personal Training:
10 Sitzungen, bei denen man individuell auf den Klienten und seine Bedürfnisse eingeht und das Training intensiviert.
Workshopwochenende
Termine werden rechtzeitig veröffentlicht und können dann gebucht werden.
Minimale Teilnehmerzahl: 5
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Workshopleitung:
Detlef Folgert - Mentaltrainer der Deutschen Mentaltrainer Akademie e.V. und Mitglied im Bundesverband Sportmentaltraining.
Workshopzeiten:
Freitag: 19:00 - 20:00 Uhr (Einführung)
Samstag: 10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr
Teilnahmegebühr pro Workshopwochenende:
Jugendliche / Erwachsene (ab 14 Jahre) 200,00 €
Inklusive alkoholfreie Getränke und Snacks während der Workshopzeiten.
Der
Veranstalter behält sich vor den Workshop bei zu geringer
Teilnehmerzahl abzusagen. Teilnahmegebühren werden dann zurückerstattet.
Stornierungen bis max. 4 Wochen vor Kursbeginn möglich. Danach erfolgt keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr.
