EBHC 2026 Vorbereitungsseminar "Mentaltraining"

Nun ist es schon wieder vorbei. Ein intensives Workshop-Wochenende mit motivierten und interessierten Teilnehmern. Es war kein Seminar im klassischen Sinne, sondern eine Art Diskussionsrunde mit praktischen Übungen an Tag 1 geführt von Detlef Folgert und Videoanalysen durch mich an Tag 2, parallel dazu wurde der Fragebogen der Teilnehmer besprochen.

 

Natürlich konnten alle Themen und Videoanalysen nicht in der nötigen Tiefe behandelt werden, da sie teils sehr individuell sind und das den Zeitrahmen gesprengt hätte. Dennoch konnten wir den Teilnehmern nicht nur jede Menge mentale Tools mitgeben, sondern auch durch die Kurzanalyse des Schußablaufs auch einiges aufzeigen, woran die Teilnehmer noch arbeiten müssen. Verknüpft war die Analyse mit mentalen Aspekten, wie z.B. der Fokussierung, Atemtechniken oder Körpergefühl.

Im Nachgang des Workshops gibt es von Detlef und mir noch eine Nachbereitung durch einen Videocall mit den Teilnehmern ein paar Wochen vor der EBHC und das Angebot von Detlef, dass die Teilnehmer ihn während des Wettkampfs telefonisch kontaktieren können, sollte es zu mentalen Problemen kommen. 

 

Das Feedback der Teilnehmer war duchweg sehr positiv und der Wunsch nach eine Vertiefung einzelner Themen und Analysen wurde an uns kommuniziert.

 

Detlef und ich werden diesen Workshop in dieser Form auf alle Fälle weiter durchführen, weil er ein perfekter Einstieg in das Thema Mentaltraining in Kombination mit einer Schußablaufanalyse ist.

 

Darüber hinaus werden wir in Zukunft auch zusätzlich einen Vertiefungs-Workshop anbieten, gerichtet an die Teilnehmer dieses Wochenendes.

 

Nun noch ein paar Bilder vom Workshop:

Stefanie, Astrid, Udo, Sven, Heike, Kerstin, Stefan
und natürlich Jürgen und Detlef

AAE OMP Nock Receiver 3-4

Endlich hat das Warten ein Ende. Der Nock Receiver für mein OMP Fletching Jig war heute im Postkasten. Vielen Dank an Klaus von RIBOS für die prompte Lieferung. Das Teil ist nämlich erst vor Kurzem auf den Markt gekommen. 

 

Jetzt fragt sich bestimmt jeder, wozu braucht man das? Nun ganz einfach. Das die Nockaufnahme des OMP ist so ausgerichtet, dass die Leitfeder von oben geklebt wird, was für Compound-Pfeile durchaus ok ist. Wer aber seine Pfeile für Recurve, Langbögen, etc. baut braucht die Leitfeder aber links (für Rechtshänder). Ist der Pfeil zudem gesplinet und man gerne die weiche Schaftseite zum Bogenfenster bzw. Button haben möchte, bekommt ein Problem mit dem OMP-Jig. Bei Holzpfeilen, bei denen die Nocke geklebt ist ebenfalls ein Problem. Natürlich kann man bei Carbonpfeilen die Nocken entsprechend passend drehen, dass man seitlich befiedern kann, muss sie aber danach wieder zurückdrehen. Für Pfeilbaufetischisten wie mich zu ungenau. 

 

Der AAE Nock Receiver hat eine frei justierbare Nockaufnahme mit einer Skala, die es ermöglicht die Federn/Vanes immer exakt identisch auf den Schaft zu kleben. In Zusammenarbeit mit dem OMP Jig eine perfekte Kombination, was mom neben dem Bitzenburger auf dem Markt Maßstäbe setzt.

 

Das Nock-Receiver kostet bei RIBOS 39,99 Euro. Entscheidet selber, ob ihr es braucht.

Übrigens für das Bitzenburger gibt es den Receiver auch.