Videoanalyse mit Sonja und Michael
Das neue Jahr ging gleich produktiv los. Es besuchten mich zwei langjährige Bogenschützenfreunde, um ihren Schießstil zu analysieren. Es sollten die einzelnen Baustellen identifiziert werden, um daran zu arbeiten. Wir kennen uns schon lange von den verschiedenen Meisterschaften und Ligaturnieren. Michael und ich schießen außerdem in der gleichen Bogen- und Altersklasse. Irgendwann sprach mich Michael mal darauf an, dass er und Sonja gerne zu mir nach Coburg in die Barebow Factory kommen wollen, um meine Videoanalysen, Erfahrung und Expertise zu nutzen.
Gestern war es dann soweit. 4 Stunden lang analysierten wir den Schußablauf. Beide waren erstaunt, was durch die Videoanalyse, besonderns durch die Frame-by-Frame-Zeitlupe, alles so zum Vorschein kam. Die Software erlaubt es Stellen im Video zu markieren, um genau zu sehen, ob sich während des Abspielens des Videos an den markierten Stellen etwas verändert. Das erlaubt einen genauen Blick auf einzelne kleine Technikfehler, die man mit bloßen Auge nicht wahrnimmt. So entdeckten wir zum Beispiel bei Michael eine kleine Änderung an der Rückspannung, die ihn dazu veranlasste, nicht nach hinten, sondern nach vorne zu lösen, was aber augenscheinlich nicht zu erkennen war, da ja seine Hand nach dem Lösen nach hinten wanderte. Möglicherweise eine antrainierte (?) Bewegung und keine Bewegung, die durch die Rückenspannung ausgelöst wurde. Bei Sonja änderten wir z.B. leicht die Stellung der Bogenhand, womit wir verhinderten, dass sie schnappt und somit den Bogen beim Abschuß verdrückt.
Wurde ein Problem erkannt, erarbeiteten wir zusammen Lösungen und probierten sie aus.
Sonja und Michael hatten viel Spaß und jede Menge gelernt, so ihr Feedback. Somit hat sich ihr Besuch, der Zeitaufwand und die lange Anreise von 2,5 h voll gelohnt.
Ich bedanke mich bei den Beiden für ihr Vertrauen und Kommen.
Hier nun ein paar Fotos von der Analyse:
